4 ajustes en tu estilo de vida que impulsarán la creatividad

La creatividad a menudo se atribuye a los artistas o incluso a aquellos con el coeficiente intelectual más alto.

Sin embargo, si bien hay ciertas personalidades que tienden a ser más creativas por naturaleza, la verdad es que ¡todos tienen el potencial de ser y volverse más creativos!

La creatividad es, de hecho, un atributo que puede cultivarse en, y a través de, tu vida diaria.

Esto se aplica al maestro que necesita creatividad para ayudar al estudiante con dificultades; el político que aborda los problemas de la sociedad; un ingeniero que trabaja dentro de las limitaciones de recursos limitados; el artista que busca transmitir un mensaje que trascienda lo visible a simple vista.

En todas las facetas de una sociedad, el reino de Dios debe surgir a través de cada uno de nosotros ejercitando nuestra creatividad dentro de la capacidad para la que hemos sido dotados y llamados.

Como representantes de Dios, tenemos la capacidad de comunicar una realidad alternativa en contraste con los problemas que nos rodean; para ver más allá de lo que es y manifestar lo que Dios sueña que pueda ser.

Para ello, necesitamos imaginación, innovación y colaboración. ¡Para ello, necesitamos soluciones creativas!

Ahora, hay una explicación fascinante de todo lo que sucede en tu cerebro cuando se forman los pensamientos creativos: involucra la función del cerebro izquierdo y derecho; extraes de la red de memoria del cerebro y reconoces conexiones inusuales; hay desvío y conversión de pensamiento… ¡Y mucho más!

Sin embargo, si eres como yo y alguna vez has hecho clic en el enlace de una receta porque la imagen se veía muy bien, pero luego tienes que desplazarte por innumerables párrafos del blog para llegar a la receta... puede ser, bueno, bastante exasperante. Por lo tanto, te voy a ahorrar tiempo e ir directo al tema.

Solo debes saber que, al final, la creatividad tiene mucho que ver con la resolución de problemas y el reconocimiento de las relaciones, dos cosas que todos encontramos y en las que tenemos la capacidad de crecer.

Aquí hay algunas cosas que puedes poner en práctica para comenzar a vivir de manera más creativa en sea ​​cual sea el contexto en el que te encuentres.

1. Perspectiva

A menudo pensamos que "dar un paso atrás" solamente es algo metafórico.

Pero en realidad, dar un paso atrás amplía nuestra vista, cambia nuestra perspectiva y puede agregar una ventaja creativa.

Ver algo a través de los ojos de los demás puede ayudarnos a reconocer un nuevo ángulo, así que comparte lo que está sucediendo y pide otras opiniones.

¿Estás arreglando un espacio? Acuéstate en el suelo o párate en una silla.

¿Tratas de resolver un problema relacional? En lugar de simplemente lidiar con el conflicto en tu mente, escribe el problema en forma de historia y léelo para ti mismo.

Puedes elegir dibujar el escenario o escribir una lista de palabras asociadas con el problema.

En la búsqueda de una solución creativa, no tomes nada al pie de la letra y trata de no ser demasiado miope o tener una visión estrecha.

¿Con qué frecuencia nos atascamos porque vemos las cosas en blanco y negro, cómo "debería" ser y cómo "no debería ser"? Para cambiar nuestra perspectiva, debemos dejar volar nuestra imaginación.

¿Recuerdas la caja de cartón que de niño se convirtió en tu lanzadera a la luna, o las mantas y sillas que crearon una fortaleza para tu reino?

(O en mi desafortunado caso, el grano de comida para perros que mi hermano me dio y que confundí con una nuez de maíz).

El punto es, sueña un poco y no veas el problema como "es", sino que pregúntate: "¿Qué más podría ser?”, considerando visiones alternativas al tema que nos ocupa.

2. Medio ambiente

¡Sal al aire libre! La evidencia muestra que el tiempo que se pasa en la naturaleza aumenta las habilidades creativas para resolver problemas. Estar en un entorno natural tiene algo que ayuda a aliviar la fatiga mental y mejora el funcionamiento real de tu cerebro.

Este tiempo de calidad en la naturaleza, que puede ser tan solo una caminata de unos minutos por un parque o una semana completa de campamento en la naturaleza, resultará en una mejora general de tu estado de ánimo; función de memoria mejorada; y puede ajustar tu sentido del tiempo ... todos los cuales son factores que se prestan a una mayor creatividad.

Sumergirte en la naturaleza ayudará a tu cerebro a entrar en un estado de reposo y comenzar a ver nuevas posibilidades. ¡Incluso puedes sentirte inspirado por el propio proceso creativo de la naturaleza!

3. Tener una mente abierta

Estar abierto a experiencias/nuevas experiencias es fundamental para la creatividad. Aquellos que exploran su mundo interior y exterior han demostrado tener mayores logros creativos.

Esté abierto a encontrar ideas y emociones, y desafíate a salir de tu zona de confort. Cuando te expones a experiencias no familiares, esto puede generar nuevas ideas y perspectivas, y ayudar a impulsar la creatividad.

Sé curioso. Haz preguntas. Escucha las historias de la gente. Sé humilde y esté abierto a aprender algo nuevo.

Exponte a una cultura diferente, aprende un nuevo idioma, prueba una nueva comida, escucha un estilo de música diferente o intenta una disciplina espiritual diferente. Todas estas pueden ser formas de ejercitar una mayor apertura y contribuir a tu propio viaje creativo.

Comience tu viaje creativo en misiones con una Escuela de Discipulado y Entrenamiento.

4. Jugar

¿Realmente? ¡Sí! ¡Aquí tienes la oportunidad de volverte loco!

Existe la idea errónea de que el juego es lo opuesto al "trabajo", pero en realidad, el juego no solo genera varios beneficios sociales y de salud, sino que también aumenta la productividad y la innovación en el lugar de trabajo.

Podemos ver esto modelado incluso dentro de las corporaciones más grandes (mira cualquiera de las oficinas de Google si no me crees).

Influenciado por el gran Einstein mismo, el defensor de la educación Neville Scarfe propuso que “la forma más elevada de investigación es esencialmente el juego”: al llegar a algo creativo, hay que tener cierto juego con ideas y asociaciones.

Además de eso, un tiempo de juego saludable (en el sentido literal de juego) en realidad se conecta con la creatividad. La exploración y la experimentación son factores en el proceso creativo y están disponibles a través del juego.

Entonces, agarra un poco de plastilina, construye un artilugio con LEGO, pasa el rato con algunos niños, juega al escondite con tus compañeros de trabajo o dedica unos minutos a jugar un juego de improvisación.

Aquí no se trata de una competencia intensa, sino de conectar con los demás y usar la imaginación.

Aprovecha la experiencia del juego como un medio para encender elementos de creatividad en tu vida y hazle mucho bien a tu alma, cuerpo y espíritu mientras estás en ello.

Algunos estudios incluso relacionan patrones de juego saludables con relaciones interpersonales más positivas, empatía, buen manejo del estrés, resiliencia y bienestar general.^[1]

Pensamientos finales

Esta no es una lista exhaustiva de lo que está involucrado en el proceso creativo. Sin embargo, es posible que te sorprendan las nuevas conexiones de pensamiento que puedas hacer al incorporar estos cuatro elementos a tu estilo de vida y área de vocación.

Si eres un artista, esta es una oportunidad para que crezcas en creatividad y arte y también ver cómo podrás usar tu pasión artística para extender el reino de Dios.

Seas quien seas, espero que llegues a una mayor plenitud y esperanza a medida que encuentres una corriente de posibilidades creativas.